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kompetenzen:change_transformation_management:change-reise:einsicht_frustration [2019/09/06 12:05]
Magnus Rode
kompetenzen:change_transformation_management:change-reise:einsicht_frustration [2020/09/22 23:24] (aktuell)
Magnus Rode
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 ====== Phase "​Einsicht / Frustration"​ ====== ====== Phase "​Einsicht / Frustration"​ ======
 +
 +Nur rationales Einlenken, sich mit der Veränderung auseinandersetzen zu müssen, und emotionale Hilflosigkeit weil ich mit der Veränderung (noch) nicht zurecht komme.
 +
 +{{  :​kompetenzen:​change_transformation_management:​change-reise:​einsicht_t.png?​nolink&​306x319}}
  
 ===== Definition ===== ===== Definition =====
  
-**AuslöserHintergründe**+**Auslöser ​Hintergründe**
  
-   * ...+   ​* ​rationale Einsicht, nicht emotional 
 +  * Ich muss mich damit auseinander setzen. 
 +  * z.Bneue Unternehmensziele 
 +  * Ich habe etwas schwarz auf weiß vor mir liegen. Bsp.: "Die Scheidungspapiere sind per Post eingegangen."​
  
 **emotionale/​innere Reaktionen** **emotionale/​innere Reaktionen**
  
-  * ...+  * Hilfslosigkeit 
 +  * sehe keine Handlungsoption / Wahlmöglichkeit 
 +  * zynische Reaktionen 
 +  * Das Bewusstwerden fängt an.
  
 **artikulierte Reaktionen (nach Außen)** **artikulierte Reaktionen (nach Außen)**
  
-  * ...+  * "es bleibt mir ja nichts anderes übrig"​ 
 +  * ich selbst bleibe passiv, sehe Handlungsbedarf eher bei anderen ("Die sollen mir sagen, was ich machen soll.")
  
-====== Frage ======+===== Was hilft bei Einsicht / Frustration? ​=====
  
-Tritt die Phase bei allen Veränderungen auf?+  * offene Kommunikation 
 +  * innere Haltung, "zu erkennen, dass man selbst etwas tun kann"​ 
 +  * Glaube an Selbstwirksamkeit 
 +  * Selbst Handlungsmöglichkeiten finden. 
 +  * rationale Einsicht emotional verarbeiten "wie kann ich damit umgehen, wie finde ich zu meinen inneren Ressourcen"​ 
 +  * Zu sich selbst finden, neues Unbekanntes in sein Leben aufnehmen. 
 +  * "​Verabschiedungs-Rituale"​ 
 +  * …
  
-  * jaalle Phasen ​tauchen immer auf, nur die Intensität/​Dauer unterscheidet sich +Wenn ich das nicht tuedann bleiben diese Blockaden in den nachfolgenden ​Phasen ​bestehen. Ich kann mich nicht auf etwas Neues einlassenwenn ich die Emotionen nicht zulasse.
-  * auch "Puh, schon wieder eine Veränderung!"​ ist eine abgemilderte,​ kurze Reaktion auf Veränderung+
  
-====== Was hilft bei Einsicht ​Frustration?​ ======+Als **MA/Betroffener** ​ muss ich eine neue Identität finden.
  
-  * ...+Kenntnis aller Beteiligten über die Hintergründe von Veränderungen wie diese Phasen hilft im Verständnis.
  
-Als **MA/Betroffener** ....+Fokus bei Verantwortlichen erweitern → Ebenen/Faktoren/​Betroffene einbeziehen.
  
-====== Methoden ======+Wer unterstützt?​ Wer ist skeptisch? \\  \\ "Es passiert. Ich kann es nicht ändern. Ich muss damit klarkommen."​
  
-  ​* ...+===== Methoden ===== 
 + 
 +  ​Vorteile und Nachteile gegenüberstellen und bewerten 
 +  * Verbrennen/​Vergraben von Liste mit Dingen, von denen ich mich trennen möchte(Ritual) 
 +  * Change-Begleiter zur Verfügung stellen 
 +  * Stakeholder-Map als Karte (Wer ist involviert?​) / Persona-Konzept (Auf jeden Fall für jeden Bereich neu entwickeln.
 +  * …
  
 //​Anmerkung//:​ Nicht die explizite Methode sondern die **Haltung** ​ für Auswahl von passenden Methoden ist relevant. //​Anmerkung//:​ Nicht die explizite Methode sondern die **Haltung** ​ für Auswahl von passenden Methoden ist relevant.
 +
 +**Idee:​** ​ grundsätzlich einen [[:​kompetenzen:​change_transformation_management:​methodenkoffer|Methodenkoffer ]]anlegen und danach schauen, in welchen Phasen und mit welchen Gruppen diese eingesetzt werden können.
 +
 +===== Welche Fragen können wir stellen? =====
 +
 +  * Womit starten wir? Was ist ein sinnvoller erster – kleiner Schritt?
 +  * Welche Ziele/ Prioritäten hat die Veränderung/​ Projekt/ Transformation
 +  * Was kann dir helfen? Was kannst du selbst tun?
 +  * Wie kann ich damit umgehen? Wie finde ich zu meinen inneren Ressourcen?
 +  * Wer kann mir/dir helfen? (Wer hat das schon bewältigt?​)
 +  * Welche Auswirkungen hat die Veränderung auf mich persönlich?​
 +  * Wie gehe ich mit meiner eigenen / strukturellen Unsicherheit um? \\ –> Szenario-Denken (bestes/​schlechtestes Szenario)
 +  * Hast du dich schon einmal so gefühlt? Wie bist du (letztes Mal) dort raus gekommen? \\ –> eingehen auf individuelle Bedürfnisse \\ –> schreibe deine Fragen auf und versuche sie mit deiner FK / Peers / Externen zu klären
 +  * Wenn ich keine Antworten weiß, da Unterstützung anbieten, Antworten zu finden. \\ –> Orientierung / Sortieren \\ –> erste/​kleine Schritte (Handreichung / Videos) \\ –> Change Begleiter: “Ich verstehe, wie es dir geht!” Verständnis zeigen
 +  * Was funktioniert denn schon? (kleine Lichter finden)
 +
 +===== Diskussion =====
 +
 +Tritt die Phase bei allen Veränderungen auf?
 +
 +  * ja, alle Phasen tauchen immer auf, nur die Intensität/​Dauer unterscheidet sich
 +  * auch "Puh, schon wieder eine Veränderung!"​ ist eine abgemilderte,​ kurze Reaktion auf Veränderung
 +  * auch bei "​positiven Veränderungen"​ (z.B. ich entscheide mich, ein Haus zu bauen.)
 +
 +"​Probleme werden ja kreiert."​
 +
 +Das Bewusstwerden fängt an.
  
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