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kompetenzen:change_transformation_management:change-reise:einsicht_frustration [2019/09/06 13:02] Magnus Rode |
kompetenzen:change_transformation_management:change-reise:einsicht_frustration [2020/09/09 23:38] Magnus Rode |
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===== Definition ===== | ===== Definition ===== | ||
- | **Auslöser, Hintergründe** | + | **Auslöser / Hintergründe** |
* rationale Einsicht, nicht emotional | * rationale Einsicht, nicht emotional | ||
Zeile 15: | Zeile 15: | ||
* sehe keine Handlungsoption / Wahlmöglichkeit | * sehe keine Handlungsoption / Wahlmöglichkeit | ||
* zynische Reaktionen | * zynische Reaktionen | ||
- | * Das Bewusswerden fängt an. | + | * Das Bewusstwerden fängt an. |
**artikulierte Reaktionen (nach Außen)** | **artikulierte Reaktionen (nach Außen)** | ||
Zeile 22: | Zeile 22: | ||
* ich selbst bleibe passiv, sehe Handlungsbedarf eher bei anderen ("Die sollen mir sagen, was ich machen soll.") | * ich selbst bleibe passiv, sehe Handlungsbedarf eher bei anderen ("Die sollen mir sagen, was ich machen soll.") | ||
- | ====== Frage ====== | + | ===== Was hilft bei Einsicht / Frustration? ===== |
- | + | ||
- | Tritt die Phase bei allen Veränderungen auf? | + | |
- | + | ||
- | * ja, alle Phasen tauchen immer auf, nur die Intensität/Dauer unterscheidet sich | + | |
- | * auch "Puh, schon wieder eine Veränderung!" ist eine abgemilderte, kurze Reaktion auf Veränderung | + | |
- | * auch bei "positiven Veränderungen" (z.B. ich entscheide mich, ein Haus zu bauen.) | + | |
- | + | ||
- | "Probleme werden ja kreiert." | + | |
- | + | ||
- | Das Bewusswerden fängt an. | + | |
- | + | ||
- | ====== Was hilft bei Einsicht / Frustration? ====== | + | |
* offene Kommunikation | * offene Kommunikation | ||
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* rationale Einsicht emotional verarbeiten "wie kann ich damit umgehen, wie finde ich zu meinen inneren Ressourcen" | * rationale Einsicht emotional verarbeiten "wie kann ich damit umgehen, wie finde ich zu meinen inneren Ressourcen" | ||
* Zu sich selbst finden, neues Unbekanntes in sein Leben aufnehmen. | * Zu sich selbst finden, neues Unbekanntes in sein Leben aufnehmen. | ||
- | * | + | * "Verabschiedungs-Rituale" |
* … | * … | ||
Wenn ich das nicht tue, dann bleiben diese Blockaden in den nachfolgenden Phasen bestehen. Ich kann mich nicht auf etwas Neues einlassen, wenn ich die Emotionen nicht zulasse. | Wenn ich das nicht tue, dann bleiben diese Blockaden in den nachfolgenden Phasen bestehen. Ich kann mich nicht auf etwas Neues einlassen, wenn ich die Emotionen nicht zulasse. | ||
- | Als **MA/Betroffener** muss ich eine neue Identität finden. | + | Als **MA/Betroffener** muss ich eine neue Identität finden. |
Kenntnis aller Beteiligten über die Hintergründe von Veränderungen wie diese Phasen hilft im Verständnis. | Kenntnis aller Beteiligten über die Hintergründe von Veränderungen wie diese Phasen hilft im Verständnis. | ||
- | Fokus bei Verantwortlichen erweitern -> Ebenen/Faktoren/Betroffene einbeziehen. | + | Fokus bei Verantwortlichen erweitern → Ebenen/Faktoren/Betroffene einbeziehen. |
- | Wer unterstützt? Wer ist skeptisch? | + | Wer unterstützt? Wer ist skeptisch? \\ \\ "Es passiert. Ich kann es nicht ändern. Ich muss damit klarkommen." |
- | ====== Methoden ====== | + | ===== Methoden ===== |
* Vorteile und Nachteile gegenüberstellen und bewerten | * Vorteile und Nachteile gegenüberstellen und bewerten | ||
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* … | * … | ||
- | //Anmerkung//: Nicht die explizite Methode sondern die **Haltung** für Auswahl von passenden Methoden ist relevant. \\ | + | //Anmerkung//: Nicht die explizite Methode sondern die **Haltung** für Auswahl von passenden Methoden ist relevant. |
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+ | **Idee:** grundsätzlich einen [[:kompetenzen:change_transformation_management:methodenkoffer|Methodenkoffer ]]anlegen und danach schauen, in welchen Phasen und mit welchen Gruppen diese eingesetzt werden können. | ||
+ | |||
+ | ===== Welche Fragen können wir stellen? ===== | ||
+ | |||
+ | * Womit starten wir? Was ist ein sinnvoller erster – kleiner Schritt? | ||
+ | * Welche Ziele/ Prioritäten hat die Veränderung/ Projekt/ Transformation | ||
+ | * Was kann dir helfen? Was kannst du selbst tun? | ||
+ | * Wie kann ich damit umgehen? Wie finde ich zu meinen inneren Ressourcen? | ||
+ | * Wer kann mir/dir helfen? (Wer hat das schon bewältigt?) | ||
+ | * Welche Auswirkungen hat die Veränderung auf mich persönlich? | ||
+ | * Wie gehe ich mit meiner eigenen / strukturellen Unsicherheit um? \\ --> Szenario-Denken (bestes/schlechtestes Szenario) | ||
+ | * Hast du dich schon einmal so gefühlt? Wie bist du (letztes Mal) dort raus gekommen? \\ --> eingehen auf individuelle Bedürfnisse \\ --> schreibe deine Fragen auf und versuche sie mit deiner FK / Peers / Externen zu klären | ||
+ | * Wenn ich keine Antworten weiß, da Unterstützung anbieten, Antworten zu finden. \\ --> Orientierung / Sortieren \\ --> erste/kleine Schritte (Handreichung / Videos) \\ --> Change Begleiter: “Ich verstehe, wie es dir geht!” Verständnis zeigen | ||
+ | * Was funktioniert denn schon? (kleine Lichter finden) | ||
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+ | ===== Diskussion ===== | ||
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+ | Tritt die Phase bei allen Veränderungen auf? | ||
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+ | * ja, alle Phasen tauchen immer auf, nur die Intensität/Dauer unterscheidet sich | ||
+ | * auch "Puh, schon wieder eine Veränderung!" ist eine abgemilderte, kurze Reaktion auf Veränderung | ||
+ | * auch bei "positiven Veränderungen" (z.B. ich entscheide mich, ein Haus zu bauen.) | ||
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+ | "Probleme werden ja kreiert." | ||
- | **Idee:** grundsätzlich einen Methodenkoffer anlegen und danach schauen, in welchen Phasen und mit welchen Gruppen diese eingesetzt werden können. | + | Das Bewusstwerden fängt an. |
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